これでいい

出雲リトリート日記(完)

リトリートから2ヶ月経った後もリトリート仲間が楽しそうで、クラスでも未だに美味しかった食べ物や美しかった景色がよく話題に！

生徒さんの素敵な感想です。Rさん、ありがとう。

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とても濃厚で幸せな数日間でした。

1クラスごとに完結されながらも、リトリート全体としてストーリーのあるシークエンスで、身体が少しずつ、着実に開かれていくのを体感しました。

また、開かれていくのは身体だけでなく、心もでした。私は通常オンラインでクラスを受けることが多いため対面クラスは久しぶりでしたが、ケイコ先生と、ご縁あって集まったメンバー、そして出雲の風や、虫や鳥たちの鳴き声とともにアーサナをとっていると、そのエネルギーで自然と心が開かれ、「これでいいんだー」とありのままの自分を受け入れ、“いま”の瞬間を存分に味わうことができたような気がします。

本当にありがとうございました。