About

奥野 恵子

オクノ ケイコ

アライメントベースヨガ

全米ヨガアライアンス500時間インストラクタートレーナー (E-RYT500)。米ヨガワークス認定ヨガインストラクター。リストラティブヨガインストラクター。

クラスはアイアンガーヨガの影響を強く受け、体の感覚に意識を注ぎ、アライメントを重視し、心身の調子を整えることに重点を置く。アライメントへの理解と体を徐々に開いていくシークエンス(順序)、分かりやすい説明で定評がある。ロサンゼルスのヨガワークスでヨガアライアンス認定500時間のティーチャ―トレーニングを修了、同サーティフィケーションに日本人としてはじめて合格、クラスを担当。アイアインガーヨガのマーラ・アプトの元で3年間アシスタントを務めたのをはじめ、リサ・ウォーフォードなどすばらしい先生の元で学ぶ。帰国後も定期的に渡米、渡印、渡伊し、シニアティーチャーたちの指導を受けている。

2009年日本に帰国、現在SHIZENヨガスタジオ、Under the Lightで、クラスを担当している。「セルフプラクティスを確立する」「1ポーズ集中講座」「逆転のポーズ集中講座」など、さまざまな視点でおこなうワークショップスタイルのクラスは、学ぶのが大好きな生徒さんたちがたくさん集う。

レイ・ロング医学博士『図解YOGAアナトミー実践編アームバランスと逆転』翻訳

UTLでは、TT1-TT3まで、ティーチャートレーニングを担当。また、全米YOGAアライアンス500時間インストラクタートレーナー(E-RYT500)として、リストラティブヨガ、ティーチャートレーニング、女性のためのヨガワークショップなどを担当。

E-RYT500
SHIZEN yoga studio
Under the Light Yoga School