ヨガ英単語帳8
道具にまつわる英単語をご紹介します。今回はブランケット編です。 道具 – props ブランケット- blanket折りたたむ – fold広げる – unfold再び折りたたむ &#続きを読む “ヨガ英単語帳8”
ヨガ英単語帳７
今回もヨガクラスでよく使う動詞です。 突き出す – jut傾ける – tilt押し込む – tuck垂れ下がる、たわむ – sag曲げる – flex足首を曲げ続きを読む “ヨガ英単語帳７”
ヨガ英単語帳６
今回は、ヨガクラスでよく使う動詞を集めてみました。 伸ばす – stretch収縮させる – contract比べる – compare修正する – modify繰り返す 続きを読む “ヨガ英単語帳６”
ヨガ英単語帳5
英語でヨガをする時によく使う単語をご紹介しています。今回は体の向きや距離に関する単語ですよ。けっこうよく使いますね。 仰向けの合せきのポーズのことをサンスクリット語で、スプタ・バッダコーナーサナと言います。サンスクリット続きを読む “ヨガ英単語帳5”
ヨガ英単語帳4
ケイコです。 English versions follows Japanese. (Click “more” below.) 英語でヨガする時によく使う英単語をご紹介しています。 ロサンゼルスでヨガをしていた時に、最初続きを読む “ヨガ英単語帳4”
ヨガ英単語帳３
ケイコです。 English versions follows Japanese. (Click “more” below.) 方向、距離に関する英単語パート1。 上 – up下 –&n続きを読む “ヨガ英単語帳３”
ヨガ英単語帳２
ケイコです。 海外でヨガクラスに参加されている皆さんだけでなく、日本でヨガを教えている外国の先生方にもご参考にしていただけているようで、嬉しい限りです。今回は、ヨガのクラスでよく耳にする動詞を載せています。 回転させる、続きを読む “ヨガ英単語帳２”
ヨガ英単語帳1
ケイコです。 ご要望がございましたので、ヨガ英単語帳復活です。 外国の先生のクラスを受けるとき、また自分が外国に行ったとき、分かる英単語が1つ増えるとそれだけで理解が増しますね。ヨガは繰り返しが多く、また、体を動かしなが続きを読む “ヨガ英単語帳1”
@YOGA STUDIO スケジュール
みなさま、いつもご参加ありがとうございます！ SHIZENヨガスタジオの内装をそのまま引き継いだ ＠YOGA STUDIO のオープン日が11月7日(土）に決定しました。 また、あの美しいスタジオで教えることができると思続きを読む “@YOGA STUDIO スケジュール”
『ヨガスートラ』って何？
「ブログでよく取り上げられる『ヨガスートラ』って何ですか？」 今日は『ヨガスートラ』について、簡単にご説明したいと思います。 『ヨガスートラ』とは、ヨガでもっとも大切とされる、経典のひとつです。文法家であり、医学にも精通続きを読む “『ヨガスートラ』って何？”
『サンスクリット語の正しい発音と表記』
本のご紹介です。 『わかりやすいサンスクリット語の正しい発音と表記』Medhā MichikaAmazonでお取り扱いがあります。 SHIZENヨガスタジオ時代から続いている、木曜日シリーズクラス。現在はKEIKO ON続きを読む “『サンスクリット語の正しい発音と表記』”
タイマー
ケイコです。 私は、家で練習するときに、タイマーを使うことが多いです。特に逆転のポーズの時は、ほぼ毎回セッティングしています。私はタイマーの機械的な音が苦手なので、スマホのアプリで、テインシャの音がなるアプリを使っていま続きを読む “タイマー”
ヨーガの樹
ケイコです。 本日、ご紹介するのは、B.K.Sアイアンガー先生のご本です。 ヨーガの樹The Tree of YOGAB.K.Sアイアンガー著吉田つとむ訳 1988年に出版されたもので、講演や指導、その際の生徒さんとの質続きを読む “ヨーガの樹”
ハタヨガの真髄
「ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典」BKS. アイアンガー著白揚社 原題は、”Light on Yoga”。私はアサナで分からないことがあると、まずこの本を手に取ります。一番よく参照にす続きを読む “ハタヨガの真髄”
YOGA A GEM FOR WOMEN
ケイコです。 ギータ・アイアンガー先生のご本を紹介します。B.K.Sアイアンガー先生の娘さんで、一生涯をヨガのティーチングに捧げられた、といって過言ではないでしょう。 今、活躍されている多くの先生方の直接の師匠でした。そ続きを読む “YOGA A GEM FOR WOMEN”
戦士のポーズ1
ケイコです。 後脚を床に根付かせる力強さと上体と腕を上に引き上げる伸びを同時に味わうことが出来る私の大好きなポーズの一つです。バックベンドに必要な作用を教えてくれるポーズの一つでもあります。 Vīrabhadrāsana続きを読む “戦士のポーズ1”
戦士のポーズ１（ヴィーラバドラーサナ１）
ヴィーラバドラーサナ１ वीरभद्रासनVīrabhadrāsana 1Vīrabhadra-āsana戦士-ポーズ戦士のポーズ１Warrior pose よくヴィラバドラサナとも呼ばれていますが、正確にはヴィーラバ続きを読む “戦士のポーズ１（ヴィーラバドラーサナ１）”
アサナ(ポーズ)の名前を覚えたい！
「ポーズの名前が覚えたいです。何かいい本ありませんか」 あるんですよー。こちらの本です。英語を普段使われない方は、「英語の本ですかー？」と敬遠したくなりますが、たしかに英語の本なのですが、本当にシンプルにヨガの名前に特化続きを読む “アサナ(ポーズ)の名前を覚えたい！”
@Yoga Studio
吉祥寺の新しいスタジオのお名前は、@Yoga Studio。シンプル！ 下記、オーナーの田村淳さんからのメッセージです。SHIZENヨガスタジオ時代に通われていた方は、お会いになったら、「あ、あの人か！」とピンとくる方も続きを読む “@Yoga Studio”
新スタジオ！
嬉しいお知らせがはいってきました！ 現在SHIZENヨガがある場所で11月より新しいスタジオができます。 SHIZENヨガスタジオは、10月15日（木）でクローズしましたが、SHIZENヨガに通ってくださっている生徒さん続きを読む “新スタジオ！”
火曜夜クラス
本日、久しぶりにSHIZENヨガスタジオ火曜日の夜クラスが復活しました。楽しかったあ。なんと半年ぶり。多くの方がオンラインで継続されていたので、オンライン上では、一緒に練習していたのですが、久しぶりに顔を合わせてみんな、続きを読む “火曜夜クラス”
お問い合わせについて
一時的に、topページからのお問い合わせのフォームがうまく機能していない期間があった模様です。（現在は、修復されております）。もし、お問い合わせからご連絡いただいて、返事がないようでしたら、たいへんお手数ですが、再度on続きを読む “お問い合わせについて”
パタンジャリのインヴォケーション
クラスの前に唱えているのが、Invocation to Patañjali(賢者パタンジャリへの祈り）です。 アイアンガー先生によるインヴォケーションはこちらのリンクから聞くことができます。 yogena cittasy続きを読む “パタンジャリのインヴォケーション”
先生、何色が見やすい？
オンラインヨガクラスを教える時、まず考えたのが、どのヨガウェアが一番、生徒さんにとって見やすいか、でした。私の部屋は白が基調なので、時々うっかり白に近い色を着ると、途中で自分の画面を見ながら、「見にくかったかな」と反省し続きを読む “先生、何色が見やすい？”
チャレンジポーズに挑戦
6月も水曜日特別クラス、「チャレンジポーズに挑戦」開催します。 5月は1回目がティッティバーサナとウルドゥヴァ・ムーカ・パスチモッタナーサナ2、2回目は、エーカ・パーダ・ガーラヴァーサナとウルドゥヴァ・ムーカ・パスチモッ続きを読む “チャレンジポーズに挑戦”
デバイスの位置
ケイコです。 皆さま、随分オンラインヨガに慣れてくださったみたいで、嬉しいです。そこで、多くの皆さまから質問いただくのが、「PC（iPhone, iPad etc)をどこにセッティングしたら先生に一番よくアライメントをみ続きを読む “デバイスの位置”
5月チャレンジポーズに挑戦
【SOLD OUT】 ケイコです。 5月20日、27日（水）15:00−17:00「チャレンジポーズに挑戦しよう」 GW特別クラスがおかげさまで、たいへん好評で、私もワクワクしながら教えることができました。そこで、今度は続きを読む “5月チャレンジポーズに挑戦”
音声ONの仕方（ZOOM）
音がつながらない！ オンラインヨガでZOOMを使っている時、一番多いトラブルが、最初に音声がつながらないことです。考えられる原因を挙げてみます。 マイクがオフモードになっている。→ミュートを解除しましょう。 音声のアイコ続きを読む “音声ONの仕方（ZOOM）”
ZOOMの使い方
オンラインヨガの世界へようこそ！ オンラインヨガクラスをご受講いただくには、Wi-Fiのある環境が必要です。 クラスではZOOMアプリを使用します。ご使用の端末（パソコン、iPad、iPhone 等）へ、事前にインストー続きを読む “ZOOMの使い方”
5月GW特別クラス
【KEIKO ONLINE YOGA】 5月6日（水・祝）15:00-17:00ゴールデンウィーク2時間特別クラス 3,200円 ベーシック２以上 「ああ、今年はゴールデンウィークという気がしない！」という方も多いので続きを読む “5月GW特別クラス”
