セルフプラクティスを確立する 7月

本日、吉祥寺の@YOGAスタジオで、「セルフプラクティスを確立する」のクラスを行いました。皆さま、朝早くからご参加ありがとうございます♪ 今回はセルフプラクティスのクラスが初めての方も多かったのですが、みんな「セルフプラ続きを読む “セルフプラクティスを確立する 7月”

出雲ヨガリトリート日記4

今回のリトリートでは、私、比較的きっちりとヨガのプログラムを決めていきました。3日間で合計13時間以上。クラス数としては7クラス。立位、アームバランス、前屈、後屈、リストラティブ、プラナーヤーマまでをそれぞれ集中して行い続きを読む “出雲ヨガリトリート日記4”

出雲ヨガリトリート日記3

おもてなしの心 今回のリトリートは心がワクワクすることばかり。その根本にあるのが、楽しませたいという気持ちと皆の楽しむ気持ちが大爆発したからだと思っています。 出雲でリトリートするのを決めた時に、ヨガだけでなく、アクティ続きを読む “出雲ヨガリトリート日記3”

出雲ヨガリトリート日記2

前泊で観光したのち、リトリート1日目は、全国の八百万の神様が出雲に入ってくる入り口と言われる稲佐の浜を訪れてから、出雲大社にお参りに。出雲大社は、スケールが大きいものが多くて、雄大な気持ちになります。地元の生徒さんがそれ続きを読む “出雲ヨガリトリート日記2”

出雲リトリート日記1 202205

5月27日から30日まで、出雲でリトリートをしてきました。 これが、本当に本当に最高の日々でした。 今回は、少人数(10名)での開催となりました。そのため、もともと、リトリートやりたい!どこか行きたい!と言っていたSHI続きを読む “出雲リトリート日記1 202205”

オーガニックライフ東京2022

第9回オーガニックライフTOKYO 2022 今年は、現地開催!楽しかったー。 やっぱり、みんなの反応を見ながら教えられるのは、最高でした♪ 今年の1ポーズはバカーサナ。 ウクライナ難民支援のためのチャリティ販売のための続きを読む “オーガニックライフ東京2022”

セルフプラクティスを確立する

本日、セルフプラクティスを確立する、のクラスをしました。このクラスは朝7:00からなので、日曜日は3クラス連続。 楽しかったー。 マスクをして、かつ換気のための窓を開けたままというけっこう喉に負担がかかる状態になるので、続きを読む “セルフプラクティスを確立する”