先生、何色が見やすい?

オンラインヨガクラスを教える時、まず考えたのが、どのヨガウェアが一番、生徒さんにとって見やすいか、でした。私の部屋は白が基調なので、時々うっかり白に近い色を着ると、途中で自分の画面を見ながら、「見にくかったかな」と反省し続きを読む “先生、何色が見やすい?”

チャレンジポーズに挑戦

6月も水曜日特別クラス、「チャレンジポーズに挑戦」開催します。 5月は1回目がティッティバーサナとウルドゥヴァ・ムーカ・パスチモッタナーサナ2、2回目は、エーカ・パーダ・ガーラヴァーサナとウルドゥヴァ・ムーカ・パスチモッ続きを読む “チャレンジポーズに挑戦”