カテゴリーアーカイブ: Yoga

ケイコです。 アイアンガーヨガ協会の会員になると、年に2回紙面のニュースレターが手元に届きます。この春発行された58号には、いろいろ面白い記事がありましたので、お手元にある方はぜひご覧ください。 とりわけ、アビジャタ先生続きを読む “自らの輝きとつながる”

8月20日は、アイアンガー先生の没後10年でした。 私が先生のことを知るのは、多くの書物とアイアンガー先生から直接教えを受けた多くの先生からの教えを通してです。 昨夜、プラシャント先生とアビジャータ先生がアイアンガー先生続きを読む “10th Punyatithi”

8月10日-12日は、SHAKTI YOGA大阪でのワークショップでした。素敵なオーナーのシズカさんが経営される明るいスタジオです。2月に続いて2回目、今回は3daysとなりました。元々KEIKOONLINEYOGAに参続きを読む “大阪ワークショップ夏”

最終日は、まず荷物を持って駅前で待ち合わせ。このリトリートは、各自で出雲市駅前のホテルに宿をとります。リトリート期間は、ずっとみんなで一緒なので、夜は1人で泊まるのが気を使わなくていい、とのことです。手頃な価格のホテルが続きを読む “出雲ヨガリトリート2024-06”

第2グループ2日目は、盛りだくさんの日となりました。 朝からヨガをして、お昼は近くの出西窯をご案内いただきました。私が出西窯の見学もしたいなあ、と思っていたら、地元でヨガを教えていらっしゃる麗華さんが、生徒さんで出西窯の続きを読む “出雲ヨガリトリート2024-05”

6月初めに行われた出雲リトリート第2グループ目1日目。それぞれのグループは、アーサナのプログラムは完全に違いますが、そのほかのプログラムも少しずつ違います。 素敵なスタジオで早速ロープウォールを使ってヨガをして、美味しい続きを読む “出雲ヨガリトリート2024-04”

出雲ヨガリトリート第一弾の3日目は、たっぷりのヨガクラス。その後には、出雲そばりえの会の皆さまに蕎麦打ちを教えていただきました。 たのしーーー。地元のお2人は、下見してくださったため、蕎麦打ちが2回目となりました。2人が続きを読む “出雲ヨガリトリート2024-03”

ケイコです。 出雲ヨガリトリート2日目は、電車で出雲大社にお参りして始まりました。その前夜は暴風ともいえる風が吹いていたのですが、大社をお参りしたこの朝は、晴れたり、雨がぱらぱらっと降ったり。まるで神さまが近くで見てるよ続きを読む “出雲ヨガリトリート2024-02”

ケイコです。 今年も出雲のヨガリトリートに行ってまいりました。2泊3日を2回。リトリートの合間には、奥出雲まで足を伸ばしていきました。 リトリートも今年で3回目。出雲が地元のおふたりが月に一回、地元の美味しい、評判のいい続きを読む “出雲ヨガリトリート2024-01”

ケイコです。 ゴールデンウィークですね。 先週、石垣島と西表島にエサレンボディワークのリトリートに参加してまいりました。長年、私のヨガのクラスを受けてくださっているノブコさんがエサレンのリトリートを石垣島でされると聞いて続きを読む “自然の中で過ごすこと”

大阪いってきました！ 大阪のシャクティヨガさんに呼んでいただき、2日間のワークショップをしました。楽しかったー。オンラインでクラスを受けてくださっているみなさんに会えるのって、本当に嬉しいものですね。身長が想像したのと違続きを読む “大阪ワークショップ”

ケイコです。 2024年もよろしくお願いします！ 1月前半は、鷹の台の火曜夜クラス、「セルフプラクティスを確立する」のクラスを行いました。 月1回、開催している鷹の台のクラスでは、年始には普段あまり練習しない少しチャレン続きを読む “喜びの瞬間をとらえる”

12月2日（土）今年最後のセルフプラクティスのクラスを行います。朝7:00-9:30。たっぷり時間があるはずなのに、いつもあっという間におわっていきます。 私、この時期になると、年始の計を振り返り始めます。年によっては、続きを読む “セルフプラクティス”

先週、私の師匠のマーラ先生が来日され、ワークショップが開催されました。2020年コロナが流行り始めた頃、SHIZENヨガスタジオでリサ・ウォーフォード先生のワークショップがギリギリのタイミングで開催され、それ以降、長いこ続きを読む “マーラ先生ワークショップ2023”

ケイコです。 第一火曜夜、テーマを決めたクラスを鷹の台のスタジオで行っています。先日は、ハンドスタンドとピンチャマユラーサナをテーマに行いました。 オールレベルのクラスですので、それぞれのベストをみんなが行います。ハーフ続きを読む “セルフプラクティス”

ケイコです。 9月18日（祝・月)鷹の台スタジオで１DAYヨガリトリートを行いました。出雲のリトリートメンバーも多くご参加くださり、出雲のゆったりとした充実した時間がよみがえります。鷹の台のスタジオも、天井が高く、窓から続きを読む “1DAYヨガリトリート”

ケイコです。 コロナの前にUTLで、現在も続けている19:00-20:20 のクラスの後、20:40-22:00まで、リストラティブヨガを担当していました。その時にいつもこのままみんな寝たいだろうなあ、と思っていたし、生続きを読む “夜リストラティブ”

先週の土曜日「セルフプラクティスを確立する」を開催しました。隔月第一土曜、朝7:00-9:30オンラインで行なっているもので、スタジオ時代から含めて10年以上継続しています。 オンライン化してから、時々チャット機能も使う続きを読む “オンライン　セルフプラクティス”

4年ぶりとなった海外。私の大好きなカリフォルニアです。 今回は、ロサンゼルスそしてサンノゼのAirbnbに滞在しました。ロサンゼルスの滞在先には広いヤードがあって、壁の模様もすてきで、毎日ヨガの写真を撮っていました。 ホ続きを読む “カリフォルニア滞在期”